728x90 반응형 철분보충제1 닥터라인 헤모퀸즈 액상 철분 IRON 철분은 헤모글로빈의 구성성분으로 우리 몸 안에서 산소를 각 조직으로 운반하여 정상적인 면역활동을 하는 중요한 역할을 합니다. 이런 철분이 우리 몸에서 부족할 경우에는 두통, 집중력저하, 무기력, 탈모, 손톱 갈라짐, 생리통등의 현상이 발생되며 반대로 과다복용하였을 경우에는 몸속에서 배출이 잘 되지 못하고 쌓여 간손상, 위장장애나 변비등 부작용이 발생됩니다. 특히 성장기 어린이와 청소년, 수유부 나 가임기 여성 그리고 생리통이 심하여 어지러움을 느끼는 여성의 경우에는 병원에 가서 본인의 철분수치를 확인 후 그에 따른 조치가 필요한데요, 참고적으로 식약처 기준 일반 성인의 일일 권장량은 12-15mg이며, 임산부의 경우 하루 30-40mg입니다. 철분은 일일 섭취량이 작은 편이고 음식으로도 흡수가 잘되는 편.. 2023. 3. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
